Tips Cara Menjelaskan Covid-19 kepada Anak

Waspada penyebaran Covid-19, begini cara menjelaskan apa itu wabah covid-19 pada anak dengan bahasa yang mudah dipahami.

Mulailah dengan fakta yang aktual

Fakta actual meliputi menjelaskan informasi tentang apa itu Covid-19, bagaimana bisa menular, bagaimana juga cara mencegah penularan, dan bagaimana cara mengobati atau mengatasi jika sudah tertular.

Membangun perilaku hidup bersih dan sehat bersama-sama

Teladan perilaku hidup bersih seperti rajin mencuci tangan, menggunakan masker ketika bepergian, menjaga jarak satu sama lain, menutupi ketika bersin dan batuk akan jauh lebih efektif ketika dilakukan oleh semua anggota keluarga bersama-sama.

Perilaku hidup sehat lainnya adalah mendorong anak-anak untuk bersama-sama makan makanan yang sehat seperti sayur-sayuran, buah-buahan yang bergizi, kemudian juga secara rutin berolahraga bersama keluarga, beraktivitas gerak tubuh, dan juga tidur dengan jumlah jam tidur yang cukup, tidak begadang, meskipun besoknya bekerja di rumah. Jadi tetap rutin bangun pagi dan tidur malam hari di waktu yang semestinya.

Mendengarkan dan empati terhadap perasaan dan emosi anak

Wabah Covid-19 membawa banyak perubahan drastis anak-anak yang tadinya bisa bermain dengan teman, pergi ke sekolah, tetapi harus melakukan segala sesuatu di rumah. Ini tentu saja akan berdampak kepada suasana hati, perasaan dan emosi anak.

Oleh karena itu, ayah bunda luangkanlah waktu untuk mengecek dan bertanya kepada putra-putri anda, bagaimana perasaan mereka, apakah ada rasa jenuh, apakah ada rasa cemas atau bosan, atau mungkin lelah, atau bahkan rasa takut, atau juga mungkin rasa duka karena misalnya mendengar ada yang meninggal karena wabah Covid-19 ini.